ZENbo® Balance Kurse - für Kinder
Das ZENbo® Balance Training ist ein Mix aus Meditation, Yoga, QiGong für Kinder und Entspannungsübungen. Die Bewegungsübungen werden den Kindern in Form von Geschichten und Fantasiereisen vermittelt.
Die meisten ZENbo® Balance Übungen sind nach Tieren benannt und können durch die Einbettung in Geschichten schnell von den Kindern umgesetzt und zum Leben erweckt werden.
In einer solchen Kurseinheit sind kindgerechte Meditationen, diverse Bewegungs- und Gleichgewichtsübungen sowie Entspannungsgeschichten eingebaut. Der bunte Mix aus Bewegung und Entspannung steigert nicht nur Konzentration und Ausdauer, sondern dient zudem dem Abbau von Ängsten und motorischer Unruhe.
ZENbo® Balance für Kinder stärkt:
- die Vitalität und Beweglichkeit
- die Gelassenheit im Alltag
- das Selbstbewusstsein und die eigene Wertschätzung
- den Umgang mit Gefühlen
- den Muskelaufbau und stabilisiert die Körperhaltung
- die Ausgeglichenheit zwischen Körper & Geist